Osobní odběr v Zásilkovně máte vždy zdarma! Doprava na adresu za 25,- Kč!

Jak pečovat o ruce v době covidové?

V minulém vydání jsme se zaměřovali, co dělá doba roušková s naší pletí. Tento díl chceme věnovat, co dělá doba covidová s pokožkou rukou.

Jak pečovat o ruce v době covidové?

Jsou vaše ruce suché více než dříve? I za to může Covid-19. Může se Vám to zdát směšné, ale časté mytí rukou, používání dezinfekcí a k tomu přechody teplot si vybírají svou daň v podobě vysušených a popraskaných rukou. Je stále víc a víc lidí, kteří normálně nemívají problémy, ale nyní se na nás obrací s prosbou o radu“, říká Michaela Vítková, produktová specialistka ze StayBio.cz. Prozkoumali jsme základní rady a tipy, které vám od covidových rukou pomohou.

Výběr vhodného mýdla

Problém mnohdy už začíná u samotného mýdla. Každý den si ruce myjeme několikrát. Je vhodné vybrat produkty, které neobsahují SLS či SLES, které nadměrně nevysušují ruce. Označení SLS a SLES jsou sulfáty, které mají většinou syntetický původ. V kosmetice je najdete skoro v každém produkty, jako jsou například mýdla, šampony, kondicionéry, zubní pasty, ale i například jej najdete v prostředcích na nádobí či úklid domácnosti. Tyto látky mají nepříznivé účinky na pokožku. Narušují přirozenou ochrannou bariéru pokožky, vysušují ji a dráždí ji. Proto doporučuji sáhnout po jemnějším mýdlu a vyhnout se produktům se SLES či SLS“, radí Vítková.

Výběr správné dezinfekce

Většina z nás má doma dezinfekci na bázi alkoholu. Ta je z hlediska dezinfekčnosti velmi účinná, ale zároveň velmi vysušuje ruce. „Pokud doma máte takovou dezinfekci, tak ji rozhodně nevyhazujte. Přidejte do ní aloe vera gel či glycerin. Přidat můžete i pár kapek svého oblíbeného éterického oleje. Vyrobíte si tak dezinfekční gel, který bude účinný a zároveň vaše ruce nebudou tolik vysušené,“ radí Michaela Vítková. Pokud nechcete používat alkoholovou dezinfekci zkuste, například koloidní stříbro.

Kdo maže, ten jede

Výběr vhodného krému je taktéž zásadní. Dobře zvolený krém nejenže ruce zklidní, ale i zároveň bude předcházet dalšímu praskání, svědění a podobně. „Zvolit byste měli krém, který neobsahuje umělé parfemace, silikony, parabeny a ropné deriváty. Tyto chemikálie, které se běžně používají, nejsou vhodným pomocníkem pro normální ruce, natož pro ty extra suché a popraskané,“ tvrdí Vítková. Naopak vsaďte na přírodu. Vyzkoušejte například bambucké máslo neboli shea butter. Má protizánětlivé, zklidňující a hojivé účinky. Navíc pokožku vyživuje a je vhodné i pro atopickou a alergickou pleť.

Pitný režim a vitamíny

I nedostatečný pitný režim může být projevem suchých rukou. Při správném pitném režimu nejenže bude vaše tělo pracovat tak jak má, ale vaše pleť a pokožka bude rozjasněná, svěží a nebude tak suchá. Pokud chcete přidat své pleti extra dávku výživy, zaměřte se na doplňky stravy či potraviny, které obsahují zinek, měď a vitamín E. Nejenže přispívají k udržení normálního stavu pokožky, ale také působí na nehty, vlasy i kosti.

Vyzkoušet můžete přírodní a vegan krémy na ruce od značky Cosnature. Produkty mají certifikát Vegan, Natrue a FCS a zároveň jsou cenově dostupné. 

cosnature-krem-na ruce-mesicek 5